quem sou

Esta é a minha carta para ti, que me estás a ler. Chegaste aqui por um motivo e é o meu voto que seja um bom caminho conjunto!

Nunca esquecerei a noite em que descobri um sentido para mim e, ao mesmo tempo, a minha missão no mundo. Mas antes…

Sou a Alexandra, designer de formação, mãe de uma linda pequena. Inquieta por natureza, tenho em mim o desassossego de Gémeos e a energia do Cavalo de Fogo. Toda essa rebeldia, impaciência, liberdade de pensamento, e uma resistência a ser domada que cedo me dificultou a ordenada vida familiar. Faltava alguma coisa.

Andei muitos anos à procura dos caminhos para a minha transformação pessoal. Queria resolver — por vezes de forma quase desesperada — os problemas que perturbavam profundamente a minha vida emocional e afetiva. Comecei pela psicanálise clássica, que me ajudou a entender as coisas que me perturbavam e a que não conseguia dar nome.

Li muito, aprendi mais e, aos poucos, entrei no fascinante mundo do conhecimento e do pensamento alternativo. Fui à descoberta do poder da Energia e do Desenvolvimento Pessoal. Tudo começou a fazer progressivamente mais sentido em mim. Surgiram respostas para muito daquilo que sentia e a que não conseguia dar nome. Mas ainda faltava alguma coisa.

Mergulhei fundo na aprendizagem e desenvolvimento da minha inteligência emocional, através de metodologias como programação neuro-linguística (PNL), hipnoterapia, regressão, mindfulness, meditação ativa, reiki, alimentação macrobiótica, feng shui, acupunctura, homeopatia, constelações familiares, florais… Que caminho! E contudo…

Contudo, as soluções convencionais, ou mesmo as alternativas, não pareciam ter o efeito transformador permanente que eu pretendia. Continuava a faltar alguma coisa: saber como transformar o que sentia profundamente.

Foi numa noite de junho, em 2010, quando estava num estado emocional profundamente bloqueado, que me surgiu uma referência online sobre Emotional Freedom Techniques (EFT). Senti no meu corpo uma sintonia imediata e soube que tinha de aprender e praticar aquela metodologia e técnica terapêutica. Tinha encontrado o que me faltava. E nascia a minha missão: ajudar os outros na sua transformação pessoal.

Sou Terapeuta de EFT desde 2012. Tenho trabalhado com centenas de clientes, o que me deixa incrivelmente grata. Trouxe para Portugal uma formação presencial diferente do que havia até então. Descobri um novo ponto de vista na prática de EFT, mais moderno e mais abrangente.

Em 2015, o meu amor pela dança levou-me ao encontro da Biodanza. Iniciei esse maravilhoso processo transformador enquanto aluna e atingi o meu objetivo: aprender e ser, ser cada vez mais. Enquanto facilitadora de Biodanza, fui agente da mudança pessoal e humana de outros, numa nova dimensão— a vivência e a ligação do corpo ao sentir e ao movimento.

Foi ao longo do meu caminho, a partir da minha experiência como Mulher, das minhas dificuldades no relacionamento íntimo — sentidas por dentro, com enorme sofrimento e perplexidade —, que comecei a aprofundar as questões do trauma na sexualidade, do abuso, da dificuldade em lidar com o corpo e com o prazer sexual, e que se reflete no prazer na vida.

Através de uma sistemática experiência vivencial, ligada à aprendizagem de uma sexualidade moderna, íntima e recompensadora, adquiri o conhecimento e a experiência que me permite dedicar-me à missão de ajudar outras mulheres na superação das feridas causadas por traumas e abusos.

Este é um processo de metamorfose íntima, que percorre o caminho que vai de uma sexualidade reprimida, escondida, magoada até à descoberta de novas vivências baseadas na escolha, na autoestima e na valorização da intimidade emocional.

Sei que curar o passado é um processo constante, nunca terminado, que requer paciência e investimento. É importante falar, comunicar, partilhar, dançar. Mudar, para sermos nós próprios.

Por isso criei a minha nova aventura: o Programa “O Prazer de Ser Mulher”. Feito especialmente para ti, mulher, que sofres com dificuldades íntimas, que as vives muitas vezes no silêncio, na dor emocional, na falta de um sentido para os sentidos, na ausência de prazer.

Pela minha experiência, de que te quis falar nesta carta, digo-te que todas podemos mudar. Que é possível fazer uma verdadeira metamorfose íntima!

Vamos a isso?

Com carinho e votos de luz, amor e paz! 

 Alexandra a